Et si vous appreniez à piloter votre énergie comme vous pilotez votre entreprise ?
Cette formation inédite s’adresse aux entrepreneurs, dirigeants et indépendants qui souhaitent replacer leur santé et leur énergie au cœur de leur stratégie professionnelle.
Parce qu’une entreprise ne peut prospérer sans un dirigeant aligné et en pleine vitalité, cette approche vous invite à construire un prévisionnel santé aussi concret et stratégique que votre prévisionnel financier.
À travers une méthodologie progressive, des outils pratiques et des moments de réflexion personnelle, vous apprendrez à créer votre propre “tableau de bord santé”, un guide sur mesure pour anticiper vos besoins, ajuster votre rythme et préserver votre capital vital.
Au programme de cette formation :
- Le Prévisionnel santé, c’est quoi?
- Gérer son énergie et son temps pour éviter l’épuisement
- Nutrition, sommeil et gestion du stress
- Suivi et ajustement de son prévisionnel santé
- Prévoir l’impact de votre santé sur l’entreprise
- Outils complémentaires
Cette formation s’appuie sur mon expérience d’entrepreneure et sur les outils issus de la naturopathie pour une approche à la fois pragmatique et profondément humaine.
Une approche innovante qui relie gestion d’entreprise et gestion de soi — parce que votre santé est le premier capital de votre entreprise.
Formation d’une durée de 20 heures environ (sur 2 journées, un week-end ou en format hebdomadaire, sur 6 semaines (1 module par semaine))
200€ par personne